O Impacto dos Movimentos Repetitivos no Trabalho 

Entenda os riscos, como prevenir, e o que fazer, em casos de lesões por esforço repetitivo no trabalho. 

Todo trabalho, de maneira geral, possui seus prós, e contras, e muitas vezes, a necessidade, faz com que o trabalho se sobressaia em relação a saúde, e alguns tipos de emprego podem causar problemas e lesões, por serem tarefas repetitivas. 

Esses trabalhos que envolvem uma grande repetição de movimentos podem causar desgaste físico e problemas de saúde ao longo do tempo, como lesões por esforço repetitivo (LER) e até distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). 

Atividades como digitação, montagem em linhas de produção e operação de máquinas exigem cuidados ergonômicos para evitar dores e fadiga devido à alta repetição de movimentos semelhantes. A fisioterapeuta Thais Alves, conta como é o desafio de projetar programas de exercício e vida saudável, em meio a atividades desgastantes e repetitivas. 

“A gente tem uma questão social, de muitos pacientes terem suas queixas de saúde, relacionadas a atividade que exerce, ao trabalho que exerce. Muitas vezes a gente acaba fazendo uma proposta terapêutica, que atravessa um pouco essas questões trabalhistas, então a gente acaba tendo essa dificuldade, de organizar uma vida saudável pro paciente, dentro de uma atividade laboral muito atenuante, muito cansativa, de movimentos muito repetitivos, e por mais que a pessoa se mantenha ativa, isso vai ter uma interferência. Eu acho que essa questão trabalhista atravessa muito a questão da saúde”. 

Algumas pequenas atitudes podem ser realizadas no decorrer do dia para reduzir os impactos e evitar complicações decorrentes da alta repetição de movimentos. Para diminuir os riscos, é essencial fazer alongamentos e ajustar a postura e realizar pausas regulares, como 5 minutos de descanso após 25 minutos de digitação contínua, por exemplo. Além disso, é importante que as empresas invistam em equipamentos adequados. 

No Brasil, a Lesão do Esforço Repetitivo pode ser considerada uma doença ocupacional, sendo equiparada a um “acidente do trabalho”, e deve ser reportada aos órgãos competentes. 

Por João Victor Montoza

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A Central de Notícias da Rádio Caminho para a vida é uma iniciativa do Projeto “Literatura negra, da marginalidade ao reconhecimento”. Este projeto foi realizado com o apoio da 8ª Edição do Programa Municipal de Fomento ao Serviço de Radiodifusão Comunitária Para a Cidade de São Paulo.

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